Houben LHP et al. (2022)
Resistance Exercise Training Increases Muscle Mass and Strength in Prostate Cancer Patients Receiving Androgen Deprivation Therapy: Systematic Review and Meta-analysis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36802081/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9997646/
Éste artículo demuestra que hacer ejercicio con un seguimiento estricto, individualizado y profesional con las actividades correctas, pesos adecuados, series y repeticiones adecuadas también, junto con una continuidad constante, hacen que:
- aumenta la masa muscular
- mejora la fuerza
- mejora la capacidad aeróbica
- disminuye los efectos secundarios de la terapia hormonal (ADT)
- mejora la composición corporal
Uno de los mayores problemas de la terapia hormonal es la pérdida de músculo y el aumento de grasa corporal. El ejercicio de fuerza es actualmente una de las mejores herramientas para combatir estos efectos.