Más allá de perder kilos: ganar salud
Programa enfocado a mejorar composición corporal, fuerza, adherencia al entrenamiento y hábitos de movimiento y pérdida de peso.
No se plantea como una solución estética rápida, sino como un proceso técnico y sostenible para mejorar nuestra salud y estilo de vida.
TRABAJAMOS
• Entrenamiento de fuerza.
• Actividad cardiovascular adaptada.
• Seguimiento de evolución.
• Mejora de hábitos.
• Motivación y constancia.
Es aconsejable que acudas a la actividad con una toalla y botella de agua.
Trae siempre esterilla propia, sobre todo al aire libre, para una mayor comodidad e higiene.
Estas son los ventajas del entrenamiento oncológico
ENFOQUE
• Evaluación inicial de la condición física y las limitaciones funcionales.
• Trabajo progresivo de fuerza, movilidad y resistencia cardiovascular.
• Adaptación del entrenamiento al grado de obesidad y las condiciones de salud asociadas.
• Seguimiento individualizado de la evolución física y funcional.
• Entrenamiento seguro, de bajo impacto cuando sea necesario, progresivo y sostenible.
BENEFICIOS
• Más movilidad. Menos fatiga en las actividades cotidianas. Mayor fuerza, resistencia y autonomía para recuperar la confianza en el movimiento, mejorar la capacidad funcional y construir una vida más activa.
ACTIVIDAD ESPECIALMENTE DIRIGIDA PARA ESTOS ASPECTOS
- Sobrepeso.
- Obesidad grado I.
- Obesidad grado II.
- Obesidad grado III (obesidad mórbida).
- Obesidad con limitaciones de movilidad.
- Obesidad asociada a factores de riesgo cardiometabólico.
Nuestros packs
*Desplazamientos: cualquier desplazamiento fuera del área metropolitana de Barcelona tendrá un coste de 20€ por sesión, a abonar antes de iniciar la sesión.
Vigencia de los packs una vez contratados: 6 meses. Consulta las condiciones de contratación aquí.